Melatoninas
Miego hormonas
Tyrimų lygis: FDA patvirtinta · Kategorija: Smegenys / miegas / nuotaika · Kam: Vyrams ir moterims
- Tipinė dozė: 0,5–3 mg prieš miegą
- Vartojimo būdai: Per burną
- Trukmė / ciklas: Pagal poreikį.
- Laikymas: Tamsoje, vėsiai.
- Tiekiama: 10 mg buteliukai
Kas tai?
Melatoninas yra hormonas, reguliuojantis miego ir būdravimo ciklą. Padeda užmigti, gerina miego kokybę ir veikia kaip antioksidantas.
Pagrindinė nauda
- Padeda užmigti
- Reguliuoja paros ritmą
- Antioksidacinis poveikis
- Padeda esant laiko juostų pokyčiams
Veikimo mechanizmas
Praneša smegenims, kad metas miegoti, ir derina vidinį biologinį laikrodį.
Farmakokinetika
| Vartojimo būdas | Po oda / geriamas |
| Dažnis | Vakare |
Vartojimo būdai
- Per burną (Geriama (kapsulės / tirpalas)): dozė 0,5–3 mg prieš miegą; ciklas Pagal poreikį.; laikymas Tamsoje, vėsiai..
Dozavimas
| Tipinė dozė | 0,5–3 mg prieš miegą |
| Dažnis | Vakare |
Trukmė: Pagal poreikį.
Kaip atskiesti (rekonstitucija)
Dažniausiai geriamas; injekcinis — pagal etiketę. Dozė švirkšte: Pagal mg. Laikymas: Tamsoje, vėsiai..
Rekomenduojami kraujo tyrimai
Nereikia
Sąveikos su kitais peptidais
- DSIP / Epitalonas: Miego ir ritmo protokolas.
Ko tikėtis
Lengviau užmiegama; nekelti dozės be reikalo.
Galimi šalutiniai reiškiniai: Rytinis vangumas didelėmis dozėmis, Ryškūs sapnai
Tik edukacinė informacija — ne medicininė konsultacija. Prieš naudojimą pasitarkite su gydytoju ir atlikite kraujo tyrimus.